Choisir une école de sophrologie

Nous recevons régulièrement des appels de toute la France de personnes confrontées au choix d’une école de sophrologie. Il est en effet souvent bien difficile, vu le nombre et la diversité des écoles, de distinguer celle qui correspondra à vos attentes.

 

Voici donc quelques repères qui, nous l’espérons, vous aideront à faire le bon choix.

 

Il existe aujourd'hui 5 grands types d'écoles de sophrologie :

 

1. Les écoles qui s'inscrivent dans la lignée du fondateur de la sophrologie

 

Les programmes ainsi que les critères d'heures et de durée de formation sont variables d'une école à l'autre.

 

Concernant les écoles membres de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), les critères sont un minimum de 400 heures présentielles sur 2 années. Soit au total environ 60 journées de formation présentielles sur 2 ans pour un coût d'environ 6000 euros. 

 

Les écoles membres de la FEPS, comme l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, sont des organismes certificateurs et permettent d’obtenir un titre de sophrologue inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) avec un niveau de qualification III reconnu par l’état.

 

 

A savoir : Les titres de sophrologues inscrits au RNCP ne sont pas équivalents d'une école à l'autre. Si d’autres organismes que la FEPS délivrent un titre de sophrologue inscrit au RNCP, c'est souvent avec des conceptions différentes de la sophrologie et du métier de sophrologue. Ces démarches de certification sont propres à chaque organisme et ne sont pas reliées à la qualité des formations proposées. Il est  donc essentiel de rester attentif au nombre d’heures de formation, à la durée, aux formateurs, aux programmes.      

2. Les écoles du réseau "Sofrocay"

 

La formation comprend 3 cycles :  
-  un premier cycle d'environ 2 ans dans l’une des écoles affiliées comprenant environ 32 journées de formation.
-  2 autres cycles d’un an qui se déroulent en Andorre, comprenant chacun 2 sessions de 3 jours.  
Soit au total environ 44 journées de formation présentielles sur 4 ans pour un coût total d'environ 7000 euros.

 

Ces 3 cycles sont obligatoires pour être autorisé à exercer professionnellement par ce réseau.    

3. Les écoles à visée thérapeutique


Ces écoles se distinguent de la sophrologie classique en entrant dans le champ de la psychothérapie, avec parfois de l'analyse, des interprétations.

 

Elles forment des "sophro-analystes" ou des "sophro-thérapeutes", il s'agit donc plutôt de formations de psychothérapeutes utilisant la sophrologie. Ce sont souvent des formations longues (au moins 4 années)  ou d’enseignements destinés aux médecins, psychologues et psychothérapeutes.

 

   

4. Les certificats et diplômes d'université

 

Ce sont des formations courtes, essentiellement destinées au personnel médical qui, sans vouloir devenir sophrologue,  souhaite s'initier aux bases de la sophrologie ou à certaines techniques.     

    

5. Les formations courtes ou à distance

 

Il s'agit d'organismes qui enseignent la "sophrologie" en quelques mois, voire à distance via internet ou encore par correspondance.            

 

A savoir : Suite à des états généraux réunissant de nombreuses écoles de sophrologie et les principales organisations professionnelles, il est préconisé que toute formation à la profession de sophrologue comporte un minimum de 300 heures de formation en école (soit environ 40 journées) étalées sur au moins deux ans.

     

Votre réussite professionnelle dépendra en grande partie de la qualité de votre formation, nous vous recommandons de :  
 

-  Privilégier les cursus qui comportent au moins 400 heures de formation à l'école, sans comptabiliser le travail chez soi, l'entraînement personnel ou les stages, qui représentent au moins autant d'heures supplémentaires. Nous vous conseillons de demander les dates de présence à l’école et les horaires précis des cours (matin et après-midi), cela vous permettra de calculer le nombre exact d’heures présentielles et, au-delà, le véritable coût horaire de la formation.      

 

-  Privilégier les formations étalées sur au moins 2 années qui seules peuvent permettre un temps suffisant d'intégration, de pratique personnelle et d'entraînement à l'animation.          

 

-  Privilégier les écoles spécialisées qui n'enseignent que la sophrologie et qui sont affiliées à des organisations professionnelles indépendantes.        

 

-  Privilégier également les écoles qui vous donnent des informations claires et complètes : programmes, horaires, diplômes des formateurs, etc.      

 

-  Enfin, fiez-vous à votre bon sens et à votre ressenti : vous propose-t-on un entretien, comment sont les locaux, les modalités d’évaluation vous paraissent-elles sérieuses, le nombre de journées de formation vous parait-il suffisant pour assimiler toutes les compétences du métier de sophrologue, les formateurs sont-ils qualifiés, le programme est-il détaillé ?

En complément voici un article paru dans le numéro 3 du magazine "SOPHROLOGIE, pratiques et perspectives" :

LIVRE : LA SOPHROLOGIE, Norbert Cassini