A la découverte de la sophrologie

Un week-end fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre
de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.
Un stage particulièrement utile si vous envisagez de suivre la formation professionnelle.

Dates
et horaires

9h30-12h30 / 14h-17h

26 et 27 novembre 2022


Animé par :


Hélène Faucon-Martin

Coût et

nombre d'heures

160 €

12 h

Renseignements
et inscription

04 67 52 53 00

secretariat@efsm.fr

Au programme :

  • Votre respiration : la connaissez-vous vraiment ?

  • Votre corps vous parle, que vous dit-il ?

  • La relaxation : un art du quotidien.

  • Le stress : ami ou ennemi ?

  • Un regard neuf sur vous-même : l'approche phénoménologique.

  • La visualisation : pour mobiliser vos ressources.

Nombre de participants : 18 maximum.

Lieu : École Française de Sophrologie - 5, rue Castilhon - 34000 Montpellier.