Les émotions désagréables
Ces deux journées vous permettront de découvrir comment accompagner les personnes face à leurs émotions désagréables.
Il va s’agir de redécouvrir la nature et la fonctions des émotions qui une fois mieux comprises deviennent une aide pour s'adapter aux situations de la vie quotidienne et l’un des meilleurs moyens de connaissance de soi et de développement personnel qui existe.
Dates
et horaires
9h-12h30 / 14h-17h30
Formateur
Norbert Cassini
Coût et
nombre d'heure
441 €
21 h de cours présentiels
Renseignements
et inscription
Compétences visées :
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Accompagner une redécouverte de la nature et de la fonction des émotions grâce à l'approche phénoménologique.
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Permettre une réappropriation positive des émotions désagréables.
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Intégrer une méthodologie permettant aux personnes que l'on accompagne :
- d’identifier le contexte de leurs émotions et les comportements adaptés.
- d'utiliser les émotions désagréables pour développer leurs capacités d'adaptation.
- d'intégrer les étapes de gestion d'une émotion dans leur quotidien.
- de se libérer de leurs mécanismes de défense limitatifs face aux émotions. -
Mener des entretiens et analyser les demandes en utilisant l'émotion dans une approche centrée sur la personne.
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Élaborer des propositions d'accompagnement claires et pertinentes.
Contenu :
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Expérimentation des techniques spécifiques adaptées à l'approche phénoménologique des émotions.
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Nature et rôle des émotions désagréables : un formidable outil de connaissance de soi et de développement personnel.
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Étude des contextes des différentes émotions : énervement, colère, frustration, déception, tristesse, culpabilité...
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Le rôle des émotions dans les processus d'adaptation.
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Étapes de gestion d'une émotion.
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Apport théorique : les mécanismes de défense.
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La relation aux émotions dans le développement de la confiance en soi.
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L'entretien sophrologique et les émotions.
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Relation d'aide : le sophrologue et ses émotions.
Nombre de participants : 18 maximum.
Lieu : École Française de Sophrologie - 5, rue Castilhon - 34000 Montpellier.