Le Centre de Sophrologie en ligne
Il vous sera désormais possible de pratiquer :
- De chez vous, seul ou à plusieurs, à votre rythme et en toute liberté, sans contrainte d'heure, et en fonction de vos besoins précis.
- Au bureau, où vous pourrez par exemple profiter d'une pause pour combattre rapidement la fatigue, gérer votre stress professionnel ou préparer un rendez-vous important.
- Dans votre club sportif pour compléter votre entraînement physique, en cas d'hospitalisation pour participer plus activement à vos soins ou mieux les vivre, en voyage pour ne pas interrompre votre pratique, etc.
Il est évident que cet espace virtuel ne remplacera jamais la pratique dans un centre, au sein d'un groupe et avec un véritable sophrologue. Mais cet espace vous permettra de découvrir la sophrologie si vous ne disposez pas d'un centre près de chez vous, si vous ne pouvez pas vous déplacer, ou pour expérimenter la démarche avant de vous adresser à un professionnel.
Ce centre de sophrologie en ligne vous est également destiné si vous suivez déjà des séances dans un centre ou un cabinet. En effet, la répétition des exercices étant primordiale, vous disposerez d'un support d'entraînement qui décuplera l'efficacité de votre pratique.
Notre ambition est de vous proposer la plus grande qualité possible :
- Tous les exercices sont écrits et enregistrés par des sophrologues expérimentés et en fonction des dernières évolutions des techniques sophrologiques.
- Vous bénéficiez de toute l'expérience et du professionnalisme de l'Ecole Française de Sophrologie initiatrice de ce centre virtuel de pratique.
- Les séances sont enregistrées en stéréo et en qualité numérique (CD).
- Certains exercices sont accompagnés de bandes musicales originales, composés par des musiciens professionnels spécialisés en sophrologie.
L'expression du vécu des exercices étant très recommandée en sophrologie, vous aurez après chaque séance la possibilité d'écrire votre vécu et de consulter celui des personnes qui ont pratiqué le même exercice.
Un forum de discussion vous permettra également d'échanger avec des sophrologues et d'autres pratiquants.
