Formation en sophrologie : Le cycle fondamental
Ce cycle vise à l'intégration de toutes les compétences nécessaires à l'exercice professionnel de la sophrologie. Au-delà de l'enseignement théorique et technique, il intègre une méthode de travail originale (l'approche sophrologique factorielle), propre à notre école, qui complémente et renforce la méthode de base qu'est la relaxation dynamique. Elle est un atout essentiel pour la réussite professionnelle de nos élèves.
Nous donnons également beaucoup d'importance à l'entraînement à l'animation des séances et à l'acquisition d'une maîtrise pédagogique favorisant le changement et l'autonomie. De plus, car cela nous paraît essentiel, nous incluons dès ce 1er cycle une formation de base à la relation d'aide.
Ce cycle vous est proposé en 3 formules au choix :
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Novembre 2010 |
(vendredi/samedi/dimanche ou lundi/mardi/mercredi) |
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OBJECTIFS DU CYCLE FONDAMENTAL
- Intégrer les bases théoriques de la sophrologie : définitions, fondements, lois et principes.
- Intégrer au niveau théorique et pratique les techniques de la sophrologie et acquérir une aisance dans la conduite et l'animation de ces techniques.
- Découvrir une nouvelle approche de recherche et d'expérimentation : la phénoménologie.
- Intégrer l'importance de la relation au corps et ses implications pratiques, de l'écoute du corps à la relation entre corps et conscience.
- Intégrer au niveau théorique et pratique une méthode de travail appliquée aux thèmes de base que sont l'équilibre général, la gestion du stress et la capacité d'adaptation.
- Maîtriser un ensemble de compétences théoriques et pratiques permettant une pédagogie qui favorise une démarche en conscience et en autonomie des personnes qui s'adressent au sophrologue.
- Se former à la relation d'aide et bien délimiter son champ de compétences sans entrer dans le champ de la psychothérapie (si l'on n'est pas formé par ailleurs).
CONTENU DU CYCLE FONDAMENTAL
La sophrologie : apports théoriques
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Les techniques sophrologiques
- Les sophronisations ou techniques spécifiques. Techniques de présentation, de futurisation, de prétérisation, de tridimensionnalité. Objectifs et indications, principes d'action, déroulement, variantes, précautions, contre-indications, entraînement à l'animation :
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Les Sophronisations de Base : simples, par systèmes, vivantielles, abrégées. |
Les Sophro-Projections Futures. Les Sophro-Attentions et Sophro-Concentrations. La protection sophroliminale. Les Sophro-Stimulations Imaginatives. La Sophro-Correction Sérielle. La Sophro-Substitution Sensorielle. Les Sophro-Tridimensions internes et externes. Les Sophro-Manences et Rétromanences. La Sophro-Rencontre Dynamique. |
- La relaxation dynamique
le cycle réductif : les relaxations dynamiques du 1er au 4ème degré: origines, objectifs, protocoles réactualisés, déroulements, postures, variantes, précautions, entraînement à l'animation.
Approche par zone corporelle (les systèmes) : localisation, intérêt, étude neurophysiologique et anatomique.
Les cycles radical et existentiel : étude et pratique des degrés 5 à 12 de la relaxation dynamique.
- L'environnement technique
Le terpnos logos ou discours d'accompagnement : maîtrise de la voix, caractère propositionnel : non directif, non suggestif, impact du mode pronominal, critères sensoriels et psychologiques, adaptation du vocabulaire, exercices d'entraînement aux différents paramètres.
Les postures : Les différentes postures en sophrologie, variantes.
- Techniques non Caycédiennes
L'utilisation des contes en sophrologie.
La sophrologie ludique.
Techniques conditionnées, geste signal.
Entraînement bilatéral du cerveau.
La musique : rôle et utilisation, notions de musicothérapie.
Méthodologies fondamentales
- Méthodologie générale, les 3 étapes de la démarche sophrologique :
1. La découverte (approche phénoménologique, prise de conscience).
2. La conquête (entraînement sophrologique, maîtrise).
3. La transformation (objectif, changement, intégration au quotidien).
- La capacité de détente : approche phénoménologique, les principales méthodes de relaxation : Schultz, Vittoz, Jacobson, l'eutonie, adaptation du terpnos logos aux critères de personnalité, expérimentation et entraînement à l'animation. Compléments théoriques : notions de base anatomiques et physiologiques: le système nerveux, le cerveau, les muscles, le schéma corporel et l'image du corps, notions de psychosomatique.
- La respiration : approche phénoménologique : exercices de découverte, exercices de rééducation et d'entraînement, techniques associées. Apports physiologiques : le système respiratoire.
- L'écoute du corps : approche phénoménologique: exercices de découverte, exercices de rééducation et d'entraînement, techniques associées. Apports en psychologie et physiologie : perception et sensation, le système nerveux, notions de "carapace musculaire".
- La gestion du "stress" : définitions du "stress", les différentes approches de la gestion du stress, la capacité d'adaptation, étapes du travail sophrologique appliqué à la gestion du stress, facteurs comportementaux, émotifs, physiologiques et cognitifs.
- Entraînement pratique : choix d'un thème, concrétisation des objectifs, identification des facteurs, choix des étapes de travail, choix et adaptation des techniques pour chaque étape. Construction d'une séance, d'un programme de séances.
- Entraînement spécifique à l'accompagnement en individuel : études de cas, jeux de rôle.
Psychologie et pédagogie
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